当人的身体兴奋时，体内的血管急速充血，人体温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢?

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如何改善血液循环？

1，每天吃大豆，补充体内雌激素

大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

2，选择好味道，增加血流量

美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3种味道会让女性的血液流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性血液流量明显下降。研究表明女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。

3，戒烟，减小血管损伤

专家表示，对吸烟的人来说，如果维持一定的吸烟量，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化，损伤细小血管，引起血液循环减缓，体内温度不稳。即使戒烟后，也要一定时间后才能完全修复血管内皮的损伤。

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“两多一少”身体回潮计

1，多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌

杂粮中含有维生素B2，可以帮助身体黏膜保持分泌功能，维生素B2 缺乏会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性阴道干燥、黏膜充血，甚至破损。维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中，例如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。

2，多补充维生素E，强健卵巢功能

在医学上维生素E有一个名字叫生育酚，因为它能维持生殖器官的正常机能，对身体的代谢有良好的影响，具体说就是对卵巢的功能有促进作用，妇科医生经常将维生素E作为阴道干燥、外阴瘙痒的治疗性药物。植物油是维生素E最好的食物来源，例如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素E。

3，’避免内分泌承受压力，学会发脾气

我们每天都生活在高压下，不发泄出来，压力就要在身体里寻找出口，分泌功能会最先受到影响。所以，当我们情绪波动时，别自己消化不良情绪，可以适当发点儿脾气，把怨气发泄出去。

还可以用氧康臭氧抗菌剂进行保养，

改善血液循环！

氧康臭氧抗菌剂专业呵护女性生殖健康，是将空气中的氧气先制备成臭氧，通过载体再利用高端科技手段储存在精油里的一种液态产品。主要用于改善女性生理周期、调节内分泌、气血、修复和激活细胞、打通经络、促进内循环、修复和改善子宫机能、消除各种妇科炎症及提高性满足程度。是女人生命之宝！